يسعى الكثيرون إلى التخلص من الوزن الزائد، ويمكن أن تساعد بعض المشروبات في تحقيق هذا الأمر، وتعمل على حرق الدهون بشكل كبير.
ماء عسل ليمون
وفقا لموقع "health"، يحتوي الليمون على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد زيادة التمثيل الغذائي، وتحسين عملية الهضم، فضلا عن حرق دهون الجسم.
اقرأ ايضاً ->
رجل أعمال مغربي يزور شهادة وفاة للهرب من قضية قتل ... وفي إحدى المناسبات حصل ما لم يكن بالحسبان !..شاهدما عليك سوى عصر الليمون في كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه، ويصبح المشروب جاهزا.
الشاي الأخضر
تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح، يعمل على التخلص من دهون البطن، والشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام.
اقرأ ايضاً ->
رونالدو يستفز جماهير الأخدود بحركة بذيئة للغاية ... والبلوي يطالب لجنة الانضباط بهذا الإجراء !ماء الزنجبيل
مشروب صحي يساعد على تنظيم الشهية وإنقاص الوزن بفضل قدرته على الامتصاص السريع، ويمكنك تحضير هذا المشروب عن طريق بشر الزنجبيل الطازج، وغلى كوب من الماء، ثم ضيفي الزنجبيل إليه، واتركي المزيج يغلى لبضع دقائق.
ثم يٌصفي الماء من الزنجبيل، وبذلك يصبح المشروب جاهزا.
اقرأ ايضاً ->
بعد اكتشاف أضخم احتياطي نفطي في الأردن... الملك الأردني يسعد قلوب المواطنين ويعلن موعد الضخ بأسعار زهيدة للغاية!ماء القرفة والعسل
يتميز هذا المشروب بقدرته الفريدة على تعزيز عملية حرق الدهون، والتخلص من الكرش.
اطحني القليل من القرفة، ثم اغلي كوب من الماء، وضيفي القرفة المطحونة إلى الماء المغلي.
واتركي المشروب على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته، وضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى المشروب.
اقرأ ايضاً ->
"الإطاحة بزعيمين عربيين خلال شهر "...ليلى عبد اللطيف تكشف مفاجأة مزلزلةبعد اقتحام رفح !شاي الزنجبيل والكركم
الزنجبيل والكركم من أشهر التوابل التي تُستخدم منذ القدم لخصائصها المضادة للالتهابات وتأثيراتها المعززة لعملية التمثيل الغذائي.
ما عليك سوى تقشير قطعة الزنجبيل الطازج، ثم ضيفي الزنجبيل المبشور والكركم المطحون إلى كوب من الماء، واتركي هذا المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وضيفي ملعقة صغيرة من العسل "اختياري".